Co zrobić, żeby usta nie były suche?

Suche i popękane usta to problem, który dotyka wielu osób. Na szczęście w miarę łatwo można sobie z nim poradzić, stosując kilka prostych rad, które nie wymagają od nas dużego wysiłku. Co zrobić, żeby usta nie były suche? Sprawdź nasze sposoby i przekonaj się, że zdrowe, odżywione i jędrne wargi to nic trudnego.

• Niska temperatura, silny wiatr czy duże słońce mogą powodować wysuszanie ust, podobnie jak długie przebywanie w pomieszczeniach z suchym powietrzem.
• Aby usta nie były suche, stosuj naturalne balsamy, masła i oleje roślinne, a nawet regenerujące maseczki.
• Pomocne może też być ograniczenie spożycia soli, pikantnych i kwaśnych potraw. 

Dlaczego usta robią się suche?
Co robić, gdy usta są suche?
Dbaj o usta w naturalny sposób

Dlaczego usta robią się suche?

Suche usta mogą mieć wiele przyczyn. Zaliczamy do nich przede wszystkim niekorzystne działanie warunków pogodowych. Niska temperatura czy mocny wiatr wysuszają skórę na wargach i sprawiają, że szybko traci wodę. A to początek problemów z przesuszonymi ustami.

W podobny sposób działa częste oblizywanie ust. Teoretycznie wydaje nam się, że w ten sposób je nawilżamy. W rzeczywistości dzieje się zupełnie na odwrót – stają się coraz bardziej suche. Wargom nie sprzyjają też ostre przyprawy i sól, które powodują nadmierne przesuszanie. Wie to każdy, kto choć raz zjadł w kinie dużo bardzo słonego popcornu. 

Podobne skutki może mieć długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach o suchym powietrzu, szczególnie z klimatyzacją. Suche usta są też oznaką odwodnienia lub wręcz niedożywienia organizmu. Problemy z ustami mogą sugerować niedobór witaminy A, witamin z grupy B czy żelaza.

U kobiet suche usta mogą się pojawiać w okolicach miesiączki, gdy następują nagłe zmiany poziomu niektórych hormonów. Warto też sprawdzać skład stosowanych kosmetyków. Suche usta mogą być objawem niekorzystnej reakcji na któryś ze składników. Właściwości wysuszające mają zawarte w niektórych produktach alkohole, dlatego jeśli możesz, unikaj takich substancji.

Co robić, gdy usta są suche?

Aby wyleczyć suche usta, trzeba unikać czynników, które je powodują. Jeśli wychodzisz na dwór w mróz lub wietrzny dzień, koniecznie posmaruj wargi grubą warstwą balsamu ochronnego. Świetnie nadają się do tego naturalne oleje lub masła, o czym pisaliśmy w tym miejscu. Możesz też zaopatrzyć się w naturalny balsam do ust, który ma zrównoważony skład o optymalnie dobranych właściwościach.

Rozważ też ograniczenie spożywania pikantnych potraw i zmniejsz ilość stosowanej w kuchni soli. Nie oblizuj ust i jeśli nie jest to koniecznie, nie wychodź na duży mróz. Latem używaj natomiast filtrów ochronnych na wargi. W roli tej dobrze sprawdza się np. masło shea. 

Możesz też stosować nawilżające i regenerujące maski na usta. Nie musisz w tym celu kupować specjalnych kosmetyków. Z pomocą przyjdą produkty, które na pewno masz w swojej lodówce. Mowa o śmietanie lub twarogu – koniecznie o dużej zawartości tłuszczu. Wystarczy nałożyć je na wargi i poczekać kilkanaście minut. 

Innym sposobem na suche usta jest stosowanie miodu, który działa ujędrniająco i nawilżająco. Jest bogaty w witaminy i aminokwasy, a także wykazuje silne właściwości bakteriobójcze. Dzięki temu jest świetnym kompanem dla Twoich ust. Nakładaj cienką warstwę miodu na wargi zawsze przed wyjściem z domu. Jeżeli masz bardzo suche i podrażnione usta, miód pszczeli możesz stosować intensywniej. Nakładaj grubą warstwę na wargi przynajmniej 3 razy dziennie i trzymają ją przez 10 minut.

Dbaj o usta w naturalny sposób

Z problemem suchych ust można sobie łatwo poradzić, jeżeli wiesz, gdzie leży jego przyczyna. Zazwyczaj związana jest z niedostatecznym nawilżeniem i brakiem odpowiedniej ochrony. Jeżeli jednak stosujesz powyższe metody i nadal Twoje usta są przesuszone, być może konieczna będzie wizyta u dermatologa. Notorycznie spierzchnięte i suche wargi mogą być bowiem objawem poważniejszej choroby.

Może Cię zaciekawi: Jak nawilżyć usta – domowe sposoby